Em destaque esse excelente vídeo que fala dos benefícios da prática da meditação dentro do “Budismo Theravada”, ( uma das mais antigas escolas budistas, surgida nos primórdios da religião), como também das comprovações científicas desses benefícios para nossa saúde física e mental.
Dica: Para assistir sem interrupção clique no play e em seguida no pause aguardando o vídeo carregar, depois é só clicar no play novamente e deixar passar por inteiro.
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